冬天，一起去探訪千年的京都吧～

上次有機會和朋友一起策劃小型的親子遊東京，
雖然過程很累，
比較像在工作，不像是去旅行。
（哈哈！雖然是帶自己的小孩）
但，大人和小孩在過程中，都感受很多。

今年，
因為生命之流的帶領，
我在台灣青少年教育協進會工作。
冬天，要帶青少年去京都拜訪千年的足跡。

協會很新，很多事務，都在初始階段。
但每個人想做事的心情都很熱～

協會主要是由一群之前待在全人中學擔任輔導和教學的教育工作者，
因一些因素，
一起離開了全人中學。
來到台中，希望將對青少年的教育經驗繼續延續。
因此除了各自要想辦法謀生之外，
還一起組成了這個協會。

目前協會有幾個方向在進行，
除協助青少年可以選擇不同制度的學習型態之外，
如自學團體。
還希望可以協助教育資源弱勢如中輟生，
中低收入戶家庭背景等青少年可以獲取有利於他們的教育資源和方式。

主要收入除了募款之外，
就得想辦法自營啦！
（要做理想的事情，就得要有現實來支持阿～）
因此，
這次的京都旅行，
除了希望帶領青少年浸淫在文化深度豐厚的京都之餘，
此次旅行的盈餘將回饋給協會，
而得以推動教育資源弱勢的青少年教育工作。

相關訊息都在
http://teenageredu.org/


那是這樣一個世界
棒球投球手則非村山莫屬
食則清淡為主
大學則京都大學為貴
鰻魚則烤制為上
--出生於京都的當代重量級作家—村上春樹如是說….

在此想邀請你
若你是國中以上的青少年，
一起參與我們的旅程吧！
若你已過了青少年的階段，
沒關係！也請幫忙將這個訊息傳送出去，
讓其他的青少年有機會接觸京都之深刻

期待與24位青少年在這次的旅行中的相遇～

第一次和媽媽去剪頭髮........

今天，
第一次，陪媽媽去剪髮，
陪媽媽吃飯，
陪媽媽逛街，

真的耶！
除了很小很小的時候，
和姊姊被媽媽帶去理髮店剪髮之外，
往往都是我和姊姊一起去。
媽媽自己一個人去。
更別說後來，
和媽媽之間有太多情緒的累積，
常常幾句話不到，
情緒已經高漲，
任性的言語與情緒衝到天～

所以大部分和媽媽在一起的時間，
都是全家人都在的時刻。
有其他人的緩衝，
和媽媽的相處，稍微安全。

今天的體驗，
真的都是第一次！！

猜想是與伴侶在親密關係上的危機所帶來的禮物吧！


近來，因為在關係上遇到的危機，
讓我體認到原生家庭關係對我的影響是，
我把恐懼背著，而給出控制及沈重的愛。

雖然我沒有告訴我爸爸媽媽我在關係中遇到的課題，
雖然我以為的動機是我不想讓我爸爸媽媽擔心或傷心，

但後來我意識到我其實真正擔心的是
我心裡某部分很怕我會說出口：都是你們害的！

都是你們造成的因果，
都是因為你們製造出這樣的家庭場域，
害我的家庭也深受影響。
都是因為你們經營出這樣的婚姻，
都是因為老爸愛喝酒，又經常性的外遇，
都是因為老媽太愛管，.....

啊！
是的！原來我以為我透過自己看家族治療的書，
我以為練習溝通技巧，
我以為學習心理學，
我以為只要透過幾場心理諮商，或是自我分析
我以為只要去疼惜在這樣家庭動力下受傷的君鳳，
我以為我只要慎選伴侶，
我以為我只要認真在關係裡努力，
我以為......
就可以不受家庭場域的影響。

我就不會跟我媽媽一樣，
遇到這麼辛苦的婚姻，
我就不會跟我媽媽一樣，
會遇到會外遇，會施展語言及行為暴力，不活在當下...的丈夫，
（即使爸爸讓我們在經濟物質不虞匱乏，也很愛我們）
我就不會如我的媽媽被我的爸爸所認為沒有價值，被遺忘的女人。
（寫到此，心輪和喉輪好緊，頭又開始有點漲痛...
趕緊呼吸，對自己說對不起，請原諒我，謝謝你）

但，
我仍然遇到了...（即使有些型態不同...）
我仍然成為被遺忘的女人.....

當我發現我有這樣的思考模式時，
我忽然發現，
其實，
過程中，我沒有負起我該負的責任，
我把這一切的過錯歸於外在，歸於我的父母。
但其實
他們已經都為他們所能做的盡最大的努力了，
我關係中危機的發生 跟他們沒有關係了。

選擇把恐懼背著的是我自己。
選擇不原諒他們的是我自己啊！
選擇透過心裡對他們的指責，
企圖想要要回當年小女孩所期望的愛，
卻忽略，
他們其實已經在他們當下所能給與中給出他們最大的愛了。

且，幸福的我，早在神性和人間都被愛包圍了。

因此，我在心中開始對我的父親和母親開始說：
對不起，任性的我，
常透過傷害你們的語氣和方式讓你們傷心，
請原諒我對你們愛的不信任
謝謝你們生下我，賜給我生命
也給我很多愛和陪伴，
我愛你們～

阿彌陀佛，天父地母，天使和神性的光阿，
請協助我原諒沒有看到自己被豐沛的愛包圍，還一直以為自己有所缺乏的自己，
我願相信在你們與神性大我的的陪伴和引領下，
去看到我自己紮根於大地之母之上所伸展出我的價值與力量，
我是一個如大樹般安在站穩的女人
謝謝你們，我已無所缺，因我生於愛。

前些天，
在睡夢中，
夢到我和我的伴侶在參與一個大型集會時，
像孩子般玩在一起，（啊！好喜歡之間舒服互動的感覺）
忽然，我的父親和母親在人群中出現，
我的父親又是滿身酒味加有點胡言亂語，
但夢中的我，穩穩的走上前，扶著我的父親，往前走
感受到當下的心情沒有太多批判和覺得丟臉的心情
而是覺得這是我的父親，我來守護 的心情！

現在，
在看我的爸爸和媽媽時，
雖然口氣與語句，還仍有專屬女兒的任性！
雖然我也還不知道我可以怎麼守護他們，
但感受到自己想要開始練習把愛給他們，想要照顧他們。
對我來說，
我敬重他們的生命樣貌，
他們是我此生重要的家人，
感謝 至深～
我愛你們～

放手與臣服

今天持續在用夏威夷療法
清理自己和關係，
及身旁接收到的一切。

也在練習察覺自己的想法，
發現
舊有的記憶模式，
真的很容易不自覺的跑出來。

對於伴侶的關係
仍會跑出來的是
傷心，不信任，痛苦，難過，埋怨，自我批判，與自憐...等負面情緒
想要相關的人來為我的痛苦負責
除了負面情緒，
不合理的期待，
如期待可以有什麼共識，
或期待對方有哪些反應...
也會不時的竄出，

當意識到這些意識時，
觀察到我的手臂會變得好沈重，
心輪與肩膀處，
好緊。

趕緊進行夏威夷療法：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。

有時察覺說完，並沒有鬆掉，
再回來觀看我的想法，
發現我仍是在一個帶著期望下說出這四句話，
我的內在仍是不平靜，
但當我
全然回歸到自己，
靜下心來，自已願意為該負起的責任負起完全的責任時，
身體才慢慢鬆下來。

在關係中，
感受到，
其實受苦的人不只我一個阿，
其實我的伴侶也同樣在受苦中，
而相關的人事，也是在受苦阿～

愛他
不如就離開關係吧！
讓他選擇他會快樂的方式，
讓愛自由吧！

但是，
離開，
相關的人真的都會快樂嗎？
還是如同
理書
在他的部落格裡提及
日劇 ：手紙 中，
所有相關的人，
誤殺人的哥哥最後被判入獄，
弟弟也涉嫌其中，但沒有被關，但回到自己的生活亦是苦字，
死者的兒子受苦於媽媽的死亡，自責沒有早點讓媽媽抱孫子享清福，
...等所有相關的人，
受到這件事的影響，
回到自己的生活，仍在苦中阿！
最後死者的兒子說：
我們都該放下了吧！
我們都受太多苦了 .....

才發現，
在之中的人沒有太大的不同。
他們都選擇了不放下，背著苦 好久好久

反觀
對我，對我的伴侶，對相關的人，
其實大家並沒有不同。
所謂事件裡被害人，加害人，
其實，
也沒有太大的不同。
大家其實都因此而受苦了～

下午，
看了理書的部落格，
發現，
他剛好寫了一篇
讓愛自由

因為期待，制約，給出來的愛不自由了。
因為自己的自由少了，制約多了，所以給出的愛是沈重的。

是阿～
所以被我愛到的人
接收到的是沈重，而不是愛
所以
現在因為我的原因，讓我自己和大家都受苦了
因為我的原因，讓我的伴侶受苦了。

所以，
如果現在離開，並不會減少苦痛，
是因為我沒有為我要負的責任負責。
且，他都表示希望再多一些時間試試，
表示他都願意留在這個苦裡再多一些時間，
我想
我要相信並敬重他的決定
尊重他的完整，
也有責任負起我要負的責任。

我要完全負責的是
這個苦是我造成的，
那就把沈重的愛收回，
給出自由的愛吧！
而所謂自由的愛，
必須先回歸到我自己的身上，
讓制約少一點，自由多一點。
讓愛可以自由的流出，

今天抽到守護天使的卡
有一張卡是：我的渴望是什麼？
我現在有機會依照我內心真實的渴望來撰寫劇本，
一旦我清楚決定我真正的渴望，知道自己已經準備好並值得擁有時，他們就會神奇的湧入生命裡。

另一張是：放手與臣服
我們讓你沐浴在光輝的愛的祝福中，
將雙臂打開，放下心中緊抓著不放的挑戰，敞開手，雙臂與心，
接受天使的愛與支持。

我想
我自己的渴望是什麼呢？
我想
我希望除了愛我自己，還可以給出愛
並讓身旁的人感受到的是自由的愛
我想要愛我的伴侶，
我希望他可以感受到愛的支持與力量
我希望愛我的小孩
我希望我的小孩可以感受到愛的信任與支持
我希望我的愛散發出去
給認識，不認識的人，事，物，
甚至是遍及整個地球和宇宙

放手與臣服，放下我緊抓不放的挑戰，
臣服並放下這個問題
放手不是離開，或放棄
而是心境上放棄掙扎，
相信我的神性智慧（理解為神性大我）
可以做的更好

放手是
放下我的緊張和想要控制的需求
放下我的恐懼，
放下我的擔心，
放下我的害怕，
放下我的傷心，


臣服並全然的相信 神性大我的引領即有最佳的安排
全然的去經歷.....

並持續進行
對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你

並感謝 我的伴侶讓我有機會練習.....

我愛你～

持續了幾天夏威夷療法，
感受到能量在轉化，
今天奇蹟似的，
與伴侶間的關係也跟著轉化，

雖然沒有深談，
但是伴侶有釋出再試試的善意，

震撼之餘，

心裡有股感謝，
眼淚又伴隨流下。

雖然不知道結果是什麼，
且接下來的互動才是挑戰～

但
心裡仍是滿滿的感謝，

謝謝，我愛你，我的愛～

也會持續清理工作，
期望可以透過清理自己，
讓更多人可以共振到愛～

祝福大家，祝福地球～

對不起～請原諒我～謝謝你～我愛你～（下）

抽卡完隔天，對於我和伴侶的關係危機，
已經看清楚整個事件（外顯的狀態），
又想要做決定了。（但有想到女神和大天使的提醒，先不要決定）
但憤怒傷心等情緒又交雜出來，
原來自己還是放不下對伴侶的愛，依戀，和期待...
而又發現，原來這個情緒裡還共同承擔了整個女性在社會上
角色和位置的辛苦，與被迫害的意識。

除了情感上的難受外，
很心疼自己身為一個女性，
之前在職場上感受到因身為一個媽媽所被定位的價值的窄化，
努力的想要為自己的價值重新定義，
努力想要當一個可以兼顧家庭，和自我實現的女性，
也努力希望可以平衡愛情，
也希望讓這個婚姻是可以彼此保有自我與自由
以為自己已經很努力，也以為自己的另外一半也堅信這樣的價值
以為彼此是有一起堅守這樣的價值的合作伙伴，持續努力，
卻發現，另外一個伴侶不這樣想了，想要放棄了。
他想要選擇簡單的方式和關係，
實現他認為重要的自我。
頓時感受到的是被背叛，被傷害，被離棄了....

而這些感受，當晚，我選擇去面對，也選擇告訴他。
想告訴他，不是要控制他，
想告訴他，也不是想要他留下，
想告訴他不是要他承擔，
而是想要面對我自己。
我有權力說出我的情緒，
我有權力表達我的狀態讓他知道，
知道彼此的狀態，
是尊重彼此。
更重要的是，
我可以把自己從被害者的位置，
拉到一個對等的位置。

說完後，他無語。沒有表示....

但現在，我知道，其實能量的轉換已經悄悄的開始了

當天晚上在淚眼模糊中，憶起，我有買了一本書，被我擱置許久，
都還沒有看：零極限。

當天晚上拿出來看，
書中有提到一個重要的概念是：
外在的世界其實不存在，
都是由我個人內在的思想所創造出來的實像，
每個事件，
恰好我們都在場，或知道了，
那是因為我的內在舊有模式，記憶的程式，
和這個事件中有個共同的部分。
而創造了這個事件的產生。

所以我們對每個在身旁出現的事件和人，
需要為彼此之間在 我的內在存有的共同部分負完全的責任

最明顯的大災害，包含地震，水災...等都是因為人類在地球上留下的陰影所造成的。
所以為自己造下的陰影負責，收回這個陰影，給出愛與祝福，
是我們每個人的責任。

而我今天所經歷的，
我的內在的舊有思考價值，
也需要負完全的責任。

因為在我的原生家庭，經驗到我的父親和母親婚姻的模式，
帶給我很大的恐懼，
一直以為期望透過學習心理學等
期望打破家族有共同場欲和共同事件的傳承因果，

卻忽略這個恐懼，也成為我的思考模式之一，
而這個恐懼讓我以為透過努力可以改變，
不知，
是否是這個恐懼所帶來的努力，
卻變成一種沈重的控制和壓力，
所以導致我擔心的模式，真的出現？

零極限在書中所提，
他認為人的行為受到記憶和靈感的驅使，
但大部分都是被記憶所驅使，
所以需要常常有清除記憶，舊有的思考模式，
新的靈感才有機會展現。
而這個清除的動作就是夏威夷療法：
對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。

之前雖然知道這個方式，
但是一直沒有使用，
或許是不相信這個方式，所以沒有積極想瞭解，
但我寧可認為
是因為
這個時機想到要看這本書，是最好的清除時機。

現在想起，難怪今年陸續一直聽到朋友的父母，
友人與其親密者，朋友的朋友的婚姻或愛情關係...
都在面臨離婚，或分開的課題
我之前一直以為這是因為今年這個分離的流很大，
每個人都被促使面對真實和自己的課題..等
沒想到，在聽到這些事件的當下，
我的在場或聽見，
是因為我的內在有共同的部分需要負責。
而或許這個部分也共振到我的伴侶，
我們的關係

所以，這幾天，
我很努力的在施行夏威夷療法，
只要沒有說話或獨處，都在進行這個清理工作。

有趣的發現是，
我只要開始進行清理的工作，
我就開始哈欠連連，淚水就從眼睛流出（不是哭泣）
至今已經清理快要三天了，
幾乎打了三天的哈欠，流了三天的淚水，
（這是我內在能量流動的方式，之前只要開始冥想，我也開始會打哈欠，流眼淚，
但打完哈欠流完眼淚，精神會很好！）

而在清裡的當下，
我和我自己，
我和我的伴侶，
我和我的父母，朋友，
相關的，不相關的人，事
想要清理的事件和人，越來越多，
不停的從腦海中浮現，

清理不是清理對方，
或要對方改變，
而是純粹負起自己內在共同的部分的責任。。
對方已經是完美了，
所以不需要去改變對方。
需要清理的是自己的內在共同部分。
清理自己，不是自己不好，
而是自己願意為自己的內在，自己散發的想法和訊息
負起完全的責任。

有時在清理的當下，社區會忽然傳來小孩哭聲，
我猜想可能是個小孩也有共同的部分，感受到了。
便在心裡跟他說對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你，
好玩的是，有時，小孩的哭聲在我說完我愛你後，就停了。
有時清理的過程，我家小孩開始有衝突，
猜想他們也共振到了，
所以也會對他們說這幾句，
有時，苗苗在對我生氣當下，聽到我說對不起，
他就開始說：請原諒我，
我開心的說：謝謝你，他會頓時很柔軟的說：我愛你。
能量通了～

昨天晚上，剛好看到理書寫了一篇他在用夏威夷療法清理與前夫之間的關係。
今天早上，本來想要去他的文章留言，
忽然有一個點子，
告訴我，把這個過程寫下來吧！

所以，雖然有好多工作等我去面對。
但決定順從這個點子，寫下這些過程。

剛開始寫時，身體的訊息不斷，
需要停下來清理一下，進行夏威夷療法，
才有辦法繼續寫。

寫到後面轉化的部分，
已經可以很流暢的進行了。

分享出這些，
一方面在幫我自己重新整理我所經歷的，
一方面也想將這個愛的能量傳出去，

如果有機會，你可以看到這個文章，
猜想，你和我有某部分共同的內在思考相同，
所以請你也開始為你自己進行清理，
持續的送自己：我愛你～

祝福我自己，也祝福你～

對不起～請原諒我～謝謝你～我愛你～

對不起～請原諒我～謝謝你～我愛你～（上）

近期，
在與伴侶的關係中，
有很大的困局。

而我，被深深的困住。
也被痛給綑綁。
每每以為找了一個脫困的方式，
但
又總是會被身體湧出的痛給否定了。

身體真的會記憶情緒，
我感受到痛深深的住在我的胃，
用脈輪的話語，
是在太陽神經叢裡。
不定時，會從太陽神經叢竄出，
提醒我 他的存在。
不是胃痛的感覺，
而是從很深的地方，慢慢擴散 擴散，
擴散到心輪～

想要擺脫他，不想要這個痛，
不想去面對現實
只想逃走。
以為離開是唯一的方式。
但後來，發現，沒有用。
因為每次下了要離開的決定，
痛仍會竄出，
在我的身旁也都會有提醒的聲音，
讓我留住。
也總會有點子從我腦袋跳出來，
逼著我
睜大眼睛，看見事實
而痛，
又會再度抓住我。

若痛苦之身有個樣貌，
會讓我想到神隱少女中，
無臉男在大澡堂裡，
變身成一個很大的似青蛙的形象，
不停的給出誘人的金子幻象，
把人引誘而來，吞食。
但其實，
無臉男的背後，
也是被寂寞，渴望，孤寂，渴望愛與陪伴 給抓住。

每次痛出來時，
我只好一直唱om namah shivaya
送光，送愛給他。才慢慢減緩。
但
痛並沒有消失，總在找機會跑出來。

經歷了一次又一次的痛後，
發現，
需要行動的不是下決定，
而是需要去經歷，
需要先療癒
自己與 關係破裂 的關係。
傷心，不信任，...負面情緒只是內容。
與 關係破裂 的 關係為何 才是重點。

上了理書 隱喻與故事的工作坊，
透過圖畫與隱喻故事，
進行內在的療癒，
整理一下一天所獲得的訊息是
不管哪一種選擇，哪一種過程，都有光的陪伴。
黑暗與光明，都同屬本源，無法分離。
合在一起，也才是完整
而這個完整的最外圍，有神性的光所包圍。
所有的結果，其實都是過程。
而重點不是結果，重要的是去經歷每次的過程。

而當進行到下午，
在進行三人的各別困境先用隱喻故事來比喻，
而每一個人都要幫另一個人找到一種解困的方式，
結果會發現提供出去的方式其實是自己解困的方法。
在這個活動中，
理書幫我整理一下我的脫困方式，
我需要先列出關係中重要的寶物，
一張一張列出清單，
已經享受過的，覺得夠了，就燒掉。
如果覺得還需要的就留下來，為他奮鬥。

當理書開始說，我的痛被打開了，
有個開口，啪的開了！
理書感受到了，（理書事前就知道我在經歷的流）
理書在我面前簡單的把我的真實困境描述一下，
開口整個被打開，痛到不行，眼淚流個不停。
理書說完，下課，馬上過來承接住我，
感受到無力的自己倒在他懷裡，被穩穩的接著。痛與眼淚安心的一起奔流
理書馬上說要用花經～鴛尾花，幫我做治療。
過程中，哭到痛的最底端，才有辦法呼吸喘氣。
結束後，理書請我最近把花經帶在身邊陪伴我度過，
當痛出來時，可以使用花經陪伴他。
事後，
感謝與驚奇當天的經歷，感受到自己的傷口被打開，
而又被穩穩的承接，被花精的光給包圍治療的過程。

回來後，
認真的找了個時間，
空出一張桌子
進行儀式：列關係清單。
列出後，我對每張寶物都進行夏威夷療法：對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
跟每張卡片認真的進行這樣的儀式，
過程中，能量透過淚水不停的在流動。
結束後，分別抽了天使卡，大天使卡，女神卡，揚申大師卡給自己祝福
大天使卡：
大天使聖德芬提醒我目前要很溫柔的對自己，
讓自己被溫柔的人和情況與環境圍繞，
不要急著做決定。

大天使拉貴爾提醒我注意我身體與情緒上重複出現的感覺，
他們顯示神聖的指引。（因為不懂什麼指引，又抽了一張，又是拉貴爾）
大天使拉貴爾提到我要看破幻象，要看到背後的秩序，
每件事情都以他現在需要出現的方式出現。

大天使麥可提醒我我是有力量，有愛和有創意的神之子，我被深深的愛著。

守護天使提醒我讓喜悅進入我的生命，因為他是最高的頻率，
而喜悅來自於對每個當下的感謝。可以吸引並以最高意境創造我的當下與未來。

而揚申大師阿波羅和庫圖彌都提醒我要保持專注在我的力量上。

而瑪哈霍汗.拉克茲告訴我在這個事件，正帶給我一個靈性成長的機會，
並教導我重要的人生課題。當我瞭解並接受這些課題時，
舊有的模式就會立刻離開，且被美妙的新經驗替代。
並將我所學的，傳授教導給他人。

女神歐娜也請我不要匆促或強求，
每件事情的發生都有最佳的時機。女神綠度母告訴我可以請他來協助我。
女神席姬建議我給自己靜心，獨處和沈思的時間。
女神瑪特，請我信任這件事情可以在平和中被公平和正當的處理。
而聖母瑪麗亞祝福我我的祈禱已經被聽見，奇蹟會出現。

真的很感謝得到這麼多祝福，即使在當時，很多訊息其實不是很清楚。
但是這些訊息，都在這幾天慢慢的體會到了。